अगर दांतों पर टैटार है तो क्या करें

अगर दांतों पर टैटार है तो क्या करें? 10-दिवसीय लोकप्रिय दंत चिकित्सा देखभाल गाइड

टार्टर एक मौखिक समस्या है जो कई लोगों को परेशान करती है। यह न केवल सौंदर्यशास्त्र को प्रभावित करता है, बल्कि मसूड़े की सूजन और खराब सांस जैसी बीमारियों का कारण भी हो सकता है। यह लेख आपको वैज्ञानिक समाधान प्रदान करने के लिए लगभग 10 दिनों के लिए पूरे नेटवर्क पर दंत चिकित्सा देखभाल के लोकप्रिय विषयों को जोड़ देगा।

1। टार्टर गठन के कारणों का विश्लेषण (शीर्ष 3 लोकप्रिय चर्चा)

2। टार्टर हटाने के लिए 10-दिवसीय हॉट सर्च विधि

ओरल हेल्थ बिग डेटा प्लेटफॉर्म के अनुसार, निम्नलिखित तरीकों ने हाल ही में खोज मात्रा में वृद्धि देखी है:

3। पेशेवर दंत चिकित्सक सलाह (Weibo पर लोकप्रिय प्रश्नों और उत्तरों से)

1।दैनिक सफाई के लिए प्रमुख बिंदु: हर बार कम से कम 2 मिनट के लिए, दिन में 2-3 बार अपने दांतों को ब्रश करें। टूथब्रश के लिए नरम ब्रिसल्स चुनें और ब्रशिंग कोण को 45 डिग्री पर रखें।

2।उपकरण चयन मार्गदर्शिका: इलेक्ट्रिक टूथब्रश की सफाई दक्षता साधारण टूथब्रश की तुलना में 38% अधिक है, और फ्लॉस दांतों के बीच 80% अवशेषों को हटा सकता है।

3।आहार देखभाल: कम कॉफी, काली चाय और अन्य आसानी से रंगे पेय पीएं। उच्च-फाइबर खाद्य पदार्थ (जैसे सेब) खाने से दांत साफ करने में मदद मिल सकती है।

4। लोकप्रिय दंत चिकित्सा देखभाल उत्पादों की हालिया समीक्षा

5। नेटिज़ेंस द्वारा परीक्षण किए गए प्रभावी लोक उपचार (डौइन में लोकप्रिय चुनौतियां)

1।नारियल तेल माउथवॉशिंग विधि: सुबह 15 मिनट के लिए 1 चम्मच नारियल के तेल से अपना मुंह धो लें, और टार्टर एक सप्ताह के लिए काफी कम हो जाता है।

2।स्ट्रॉबेरी + बेकिंग सोडा: मैश स्ट्रॉबेरी और 1 मिनट के लिए बेकिंग सोडा की एक छोटी राशि जोड़ें, सप्ताह में 2 बार से अधिक नहीं

3।सक्रिय कार्बन दांतों की सफाई:सूचना! हालांकि यह जल्दी से सफेद कर सकता है, लगातार उपयोग तामचीनी को नुकसान पहुंचा सकता है

6। चिकित्सा उपचार की तलाश करनी चाहिए

कृपया निम्नलिखित शर्तों के होने पर एक दंत चिकित्सक के साथ तुरंत एक नियुक्ति करें: टार्टर्स का गंभीर संचय, रक्तस्राव मसूड़े 3 दिनों से अधिक समय तक, ढीले दांतों आदि से पता चलता है कि हाल के आंकड़ों से पता चलता है कि दांतों की सफाई के लिए खोजों की संख्या में 42% साल-दर-साल बढ़ गया है, यह दर्शाता है कि लोग पेशेवर देखभाल पर अधिक और अधिक ध्यान देते हैं।

7। टार्टर को रोकने के लिए दीर्घकालिक योजना

1। हर छह महीने में एक बार दांत साफ करें
2। फ्लोराइड टूथपेस्ट का उपयोग करें
3। धूम्रपान छोड़ो (धूम्रपान करने वाले आम लोगों की तुलना में 3 गुना तेजी से टैटार जमा करते हैं)
4। टूथब्रश को नियमित रूप से बदलें (हर 3 महीने में एक बार)

नवीनतम मौखिक शोध रिपोर्ट बताती है कि सही देखभाल का पालन करने से टैटार को 76%तक कम किया जा सकता है। याद रखें, रोकथाम उपचार से बेहतर है, और अब से वैज्ञानिक दंत सुरक्षा आदतों को स्थापित करना शुरू करें!